Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания

У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе

Чувствует внутри пустоту и одинок даже в толпе людей

Чье настроение и счастье зависит от других людей

Чувствует боль рядом с теми, кого любит и не понимает, в чем дело

Не верит в себя и постоянно чувствует бессилие

Был воспитан в стиле «не говори, не чувствуй, не доверяй»

Чувствует себя ответственными за весь мир, но не может принять ответственность за свою собственную жизнь и свое счастье

10 подкастов на самые значимые темы

Много примеров, которые помогут распознать – про вас ли это?

Качественная студийная запись и приятный голос художницы Маши Катарсис

Материалы по мотивам исследований и учебы Натальи Жуковой в МГУ и в университете Лондона

Темы подобраны специально – основаны на самых частых запросах и проблемах людей, которые проходят курсы Натальи Жуковой

Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)

Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова

Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London

Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением

Личный опыт излечения от созависимости

Самый цитируемый специалист по созависимости в России

Автор блога с аудиторией свыше 120 000 человек

Наталья Жукова

Психолог-консультант, системный семейный психолог, эфт-терапевт с квалификацией Core Skills Advanced Training in EFT
(Стандарт ICEEFT, Канада)

Прошла многочисленные курсы по повышению квалификации по эмоционально-фокусированной терапии в Международном центре по совершенствованию в области эмоционально-фокусированной терапии
в Канаде (The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy ICEEFT (Canada)

Поддержка 24/7: вы просто включаете их, когда чувствуете грусть, злость, непонимание, когда нарушают ваши границы…

Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально

Профессиональные рекомендации: как реагировать и поступать, когда вами манипулируют или нарушают ваши границы

Осознание того, в какой точке созависимости вы находитесь, и видение, как вам из этого выбраться

Чувство, что вы не одни и жизнь всегда можно изменить, как бы далеко вы не ушли

Оцените свои отношения с точки зрения токсичности и примите решение, как это изменить

Разберетесь, как обозначать свои границы для близких людей, чтобы не обидеть их и отстоять свою автономность

Узнаете признаки здоровых границ и как выглядят здоровые отношения

Познакомитесь с причинами одиночества и узнаете, как его преодолеть

1

Для тех, кто ходит к психологу – подкасты ускорят процессы

2

Для тех, кто ни разу не был
у психолога, но чувствует потребность в узнавании себя и своей жизни

3

Для тех, кто бесконечно читает книги
по психологии, смотрит ролики
на YouTube, работает с дневником –
и ищет способы развивать свой эмоциональный интеллект, понимать себя и людей

Доступ в личном кабинете 3 месяца