ОНЛАЙН-МАРАФОН
СТАРТ 8 ДЕКАБРЯ
c Натальей Жуковой
ПЕРЕЗАГРУЗКА ОТНОШЕНИЙ
Design creates culture. Culture shapes values. Values determine the future.
После регистрации вы получите Чек-лист «Топ-10 фраз, чтобы защитить свои границы
в отношениях»
в отношениях»
Бесплатный
‣ С собой ‣ С партнером ‣ С друзьями
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
‣ С собой
‣ С партнером
‣ С партнером
‣ С родителями и детьми
‣ С деньгами и призванием
‣ С деньгами и призванием
‣ С собой ‣ С партнером
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
ОНЛАЙН-МАРАФОН
СТАРТ 8 ДЕКАБРЯ
c Натальей Жуковой
ПЕРЕЗАГРУЗКА ОТНОШЕНИЙ
Design creates culture. Culture shapes values. Values determine the future.
После регистрации вы получите Чек-лист «Топ-10 фраз, чтобы защитить свои границы в отношениях»
Бесплатный
‣ С собой
‣ С партнером
‣ С партнером
‣ С родителями и детьми
‣ С деньгами и призванием
‣ С деньгами и призванием
‣ С собой ‣ С партнером
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
‣ С родителями и детьми ‣ С деньгами и призванием
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
Разберетесь, почему так стараетесь всем угодить
Увидите, что мешает вам установить границы и охранять их
Определите, какую роль в отношениях с партнером вы выбираете, а какой наделяете его: «жертва», «спасатель», «агрессор»
Осознаете, почему хотите звонить бывшему, сбежать от «нынешнего», не можете выбрать и откуда страх — остаться одной
Узнаете, что лежит в основе умения строить длительные отношения в близости, доверии и понимании
Поймете, почему вы выбираете именно эту роль и какие выгоды у вас от нее
МАРАФОН ВАМ ПОДХОДИТ
Если ваша низкая самооценка мешает вам строить здоровые отношения
Если вы одна/один несете ответственность за ваши отношения
Если у вас есть ощущение, что вы теряете себя в отношениях
Если вы боитесь его/ее потерять, но и себя вам терять не хочется
Если мысли об отношениях причиняют вам боль и вы боитесь их начинать
Если вы не можете выбраться
из роли «жертвы» в отношениях
из роли «жертвы» в отношениях
06
1 ДЕНЬ
• Почему близкие причиняют нам боль
• Эмоциональная и финансовая зависимость от партнера
• Модели отношений, которые я строю
• К чему ведет нарушение моих границ
• Отношения с родителями без обид и контроля
• Как понять свои желания и чувства
• Что делать, если мне сложно сближаться
• Эмоциональная и финансовая зависимость от партнера
• Модели отношений, которые я строю
• К чему ведет нарушение моих границ
• Отношения с родителями без обид и контроля
• Как понять свои желания и чувства
• Что делать, если мне сложно сближаться
2 ДЕНЬ
• Созависимое и контрзависимое поведение
• Как не реагировать на манипуляции
• Как не играть в жертву, тирана и спасателя
• Как дети перенимают наше поведение
• Почему тянет к бывшим
• Почему я не могу закончить плохие отношения
• Истории женщин, которые смогли
• Как не реагировать на манипуляции
• Как не играть в жертву, тирана и спасателя
• Как дети перенимают наше поведение
• Почему тянет к бывшим
• Почему я не могу закончить плохие отношения
• Истории женщин, которые смогли
3 ДЕНЬ
• Я и здоровая семья
• 5 этапов выхода из эмоциональной зависимости
• Как менять НЕздоровые паттерны поведения на здоровые
• 10 шагов к независимым здоровым отношениям и уверенности в жизни
• Торжественное открытие записи на новый курс «Реабилитация твоей жизни 2.0»
• 5 этапов выхода из эмоциональной зависимости
• Как менять НЕздоровые паттерны поведения на здоровые
• 10 шагов к независимым здоровым отношениям и уверенности в жизни
• Торжественное открытие записи на новый курс «Реабилитация твоей жизни 2.0»
4 ДЕНЬ
• Почему наши близкие не всегда нас поддерживают
• Как получить поддержку от близких людей
• Как делать то, что хочу я, а не другие
• Как перестать зависеть от финансов, мыслей и слов других людей
• 10 преград на пути к здоровым отношениям
• Как получить поддержку от близких людей
• Как делать то, что хочу я, а не другие
• Как перестать зависеть от финансов, мыслей и слов других людей
• 10 преград на пути к здоровым отношениям
• Почему не складываются отношения с партнером?
• Почему не можем получить от партнера то, чего очень хочется?
• Как сценарии детства влияют на выбор партнера и наши отношения?
• Почему близкие не понимают нас?
• Почему не можем получить от партнера то, чего очень хочется?
• Как сценарии детства влияют на выбор партнера и наши отношения?
• Почему близкие не понимают нас?
5 ДЕНЬ
Онлайн-тренинг с Натальей Жуковой «Почему я выбираю таких партнеров»
На тренинге вы получите ответы на вопросы:
Design creates culture. Culture shapes values. Values determine the future.
О СПИКЕРЕ
Наталья Жукова
• Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова.
• Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт
• Обучалась когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
• Личный опыт излечения от эмоционально-зависимых отношений и финансовой зависимости
• Самый цитируемый специалист по созависимости в России
• Автор блога с аудиторией свыше 120 000 человек
• Более 50.000 людей прошли психологические программы Натальи
• Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт
• Обучалась когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
• Личный опыт излечения от эмоционально-зависимых отношений и финансовой зависимости
• Самый цитируемый специалист по созависимости в России
• Автор блога с аудиторией свыше 120 000 человек
• Более 50.000 людей прошли психологические программы Натальи
ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ
Как перестать страдать
в отношениях и начать жить
в отношениях и начать жить
Какая модель отношений подходит мне
Какие партнеры мне НЕ подходят и как их замечать до начала отношений
Как заводить друзей и уметь строить уважительные отношения с окружением
Как стать себе другом и не предавать себя
Как иметь теплые отношения с родителями и воспитывать эмоционально-зрелых детей
ОТЗЫВЫ
После регистрации вы получите Чек-лист
«Топ-10 фраз, чтобы защитить свои границы в отношениях»
«Топ-10 фраз, чтобы защитить свои границы в отношениях»