Меня зовут Ирина Гутина, мне 34 года. Я жена и мама замечательной дочки.
По профессии я психолог и помогаю тем, кто застрял в роли «хорошей девочки», которая вечно должна соответствовать каким-то ожиданиям, которой сложно выбирать себя и строить свою собственную жизнь, без оглядки на мнение окружающих, тем, кто борется со своей уникальностью, чтобы не потерять любовь близких!

Я хочу с самого начала быть честной с вами. У меня нет волшебной таблетки или чудо-медитации, которая за 30 минут решила бы любые проблемы. Я знаю, что любые устойчивые и качественные изменения требуют времени и бережности к самой себе.

Долгое время я сама пыталась исправить свои недостатки и стать “лучшей версией себя” пока не поняла, что через борьбу и насилие над собой изменения в лучшую сторону не наступают. Это прямая дорога к депрессии. На это осознание у меня ушло 3 года. Теперь я знаю, как развиваться без внутренней войны и помогу тебе в этом.

• проблемы низкой самооценки
• внутренние конфликты
• созависимые отношения
• кризисные состояния (возрастные кризисы, потеря работы, развод, расставание)
• отсутствие внутренней ценности и опоры на себя