ФОРМУЛА ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ 2.0
Построй здоровые отношения с собой и близкими без созависимости и манипуляций
СТАРТ 12 ОКТЯБРЯ
Большой психологический курс Натальи Жуковой
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Вы то и дело вступаете в деструктивные отношения, вовлекаясь в созависимость и вовлекая в неё партнера
Вы снова и снова обнаруживаете себя то жертвой, то спасателем, то агрессором и никак не можете перестать играть в эти жестокие игры
Вам больно от одной мысли о том, что ваши нечеткие границы, низкая самооценка и нестабильная внутренняя опора однажды окончательно разрушат вашу жизнь…
Вы просто хотите построить гармоничные здоровые отношения, полные взаимопонимания, тепла и независимости
ЗАБРОНИРУЙТЕ УЧАСТИЕ НА КУРСЕ
Тариф «Вместе»
с поддержкой психолога в малой группе по 25 человек
с поддержкой психолога в малой группе по 25 человек
- Терапевтический курс, меняющийся с учетом состояния участников
- 23 онлайн-лекции от лучших экспертов + 1 лекция ответов на вопросы
- Авторская 4-недельная программа + 1 бонусная неделя
- 12 практических заданий
- 4 индивидуальных задания лично вам
- 4 недели поддержки психолога в группе с 9 утра до 9 вечера (будни)
- Чат для общения и поддержки
- Контроль супервизором состояния группы
В подарок вы получаете бонусы:
- Эфиры по пищевой зависимости
- Эфиры по финансовой зависимости
- 35 мест
21 000 руб.
15 000 руб.
Тариф «Вместе»
с поддержкой психолога в малой группе по 15 человек
с поддержкой психолога в малой группе по 15 человек
Терапевтический курс, меняющийся с учетом состояния участников
- 23 онлайн-лекции от лучших экспертов + 1 лекция ответов на вопросы
- Авторская 4-недельная программа + 1 бонусная неделя
- 12 практических заданий
- 4 индивидуальных задания лично вам
- 4 недели поддержки психолога в группе с 9 утра до 9 вечера (будни)
- Чат для общения и поддержки
- Контроль супервизором состояния группы
В подарок вы получаете бонусы:
- Эфиры по пищевой зависимости
- Эфиры по финансовой зависимости
- Мест нет
25 000 руб.
18 000 руб.
Тариф VIP «С личным сопровождением психолога»
Терапевтический курс, меняющийся с учетом состояния участников
- 23 онлайн-лекции от лучших экспертов + 1 лекция ответов на вопросы
- Авторская 4-недельная программа + 1 бонусная неделя
- 12 практических заданий
- 4 индивидуальных задания лично вам
- 4 недели поддержки психолога в группе с 9 утра до 9 вечера (будни)
- Чат для общения и поддержки
- Контроль супервизором состояния группы
- Личное сопровождение за руку от психологов из команды Натальи Жуковой
В подарок вы получаете бонусы:
- Эфиры по пищевой зависимости
- Эфиры по финансовой зависимости
- 3 места
60 000 руб.
35 000 руб.
Тариф VIP «С личным сопровождением Натальи Жуковой и Виктории Пашковской»
99 000 руб.
1 место
ФОРМАТ И ОСОБЕННОСТИ КУРСА
Продолжительность курса
Продолжительность курса составит 4 недели
Где проходит курс
Курс проходит в канале Telegram и на вебинарах (в записи будут доступны 3 месяца), где публикуются материалы и задания, а также в чатах с психологами и в общем чате
Кто будет вести занятия на вебинарах
Наталья Жукова
Виктория Пашковская
Доктор Татьяна Рыклина из Лондона
Виктория Пашковская
Доктор Татьяна Рыклина из Лондона
Какие задания будут
12 практических заданий
+ 4 индивидуальных задания лично для вас
+ 4 индивидуальных задания лично для вас
В чем особенность курса
Курс терапевтический и меняется в соответствии с вашими потребностями и результатами
Поддержка психолога
На курсе работают квалифицированные психологи, которые готовы помочь вам в работе ежедневно с 9:00 до 21:00
(кроме выходных)
(кроме выходных)
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
База здоровых отношений: как они выглядят и из чего именно состоят?
Страх отношений: близость, риск, необходимость отношений, как таковых
Взросление: избавление от вины перед родителями и идеализация партнеров
Негативные эмоции: как уметь испытывать и выражать
Чувства и эмоции в здоровых отношениях: доверие, уверенность, спокойствие, уязвимость
Лекции
Дополнительные материалы
Практика на проработку близости и доверия
PDF-файл: таблица эмоций
PDF-инструкция: как выражать эмоции
МОДУЛЬ 2. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
Как выйти из треугольника Карпмана
Как выжить с тираном и перестать быть жертвой
Как сохранить отношения после измены
Как научиться принимать партнера
Лекции
Дополнительные материалы
PDF-инструкция: выход из треугольника Карпмана
Практика на принятие близких людей
МОДУЛЬ 3. КАК СЕБЯ ВЕСТИ ПРИ СОЗДАНИИ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Коммуникация: что и как говорить, чтобы меня услышали
Конфликт: его важность и роль в здоровых отношениях
Самооценка: как поднять и заявлять о себе дома и в обществе
Границы: как сформировать и как их озвучивать, не пугая близких
Развитие личности: собственные интересы, хобби, потребности
Лекции
Дополнительные материалы
PDF-файл: cписок фраз для коммуникации с близким человеком
PDF-файл: список фраз для тактичного обозначения границ
Практика на проработку самооценки
PDF-инструкция: как понять свои интересы?
МОДУЛЬ 4. КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ, КОГДА СЛОЖНО В ПОСТРОЕНИИ ОТНОШЕНИЙ
Как изменить старые привычки
Как мы строим отношения, которые не работают для нас
Как избавиться от тяги и предотвратить эмоциональные срывы
Если отношения не сложилось, что именно это означает
Как выходить из нездоровых отношений
Лекции
Дополнительные материалы
PDF-инструкция: как избавиться от эмоциональной тяги (после расставания)
PDF-инструкция: шаги для выхода из нездоровых отношений
Практика на преодоление срывов у созависимых
МОДУЛЬ 5. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ
Как остановить негативные родительские сценарии
Как самому воспитать эмоционально-здоровых детей
Как выстраивать длительные дружеские отношения
Как выстраивать уважительные отношения на работе
Лекции
Дополнительные материалы
PDF-файл: рекомендации по общению с детьми
Практика на прощение и принятие родителей
Практика: стань себе другом
Практика на установление новых дружеских отношений
АВТОР КУРСА
Наталья Жукова
▪️ Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).
▪️ Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией свыше 80 000 человек
▪️ Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией свыше 80 000 человек
▪️ Аккредитованный
и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).
▪️ Магистр психологических наук
МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне:City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной
из лучших реабилитационных клиник
по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения
от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист
по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией
свыше 80 000 человек
и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).
▪️ Магистр психологических наук
МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне:City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной
из лучших реабилитационных клиник
по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения
от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист
по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией
свыше 80 000 человек
ПРЕПОДОВАТЕЛИ КУРСА
Доктор Татьяна Рыклина
▪️ Дипломированный консультирующий психолог
▪️ Психосексуальный терапевт (сексолог).
▪️ Основатель и Клинический директор сети клиник Art of Thought Psychological Practice ( London, UK)
Образование: Докторская степень в Рохамптонском университете ( Roehampton University) по специальности Консультирующего психолога.
Специализируется на межличностных отношениях, семейных конфликтах, эмоциональных расстройствах (тревожность , депрессия и и.т.д.), проблемах потери и утраты, сексуальных дисфункциях (в том числе зависимости).
▪️ Психосексуальный терапевт (сексолог).
▪️ Основатель и Клинический директор сети клиник Art of Thought Psychological Practice ( London, UK)
Образование: Докторская степень в Рохамптонском университете ( Roehampton University) по специальности Консультирующего психолога.
Специализируется на межличностных отношениях, семейных конфликтах, эмоциональных расстройствах (тревожность , депрессия и и.т.д.), проблемах потери и утраты, сексуальных дисфункциях (в том числе зависимости).
▪️ Аккредитованный
и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).
▪️ Магистр психологических наук
МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне:City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной
из лучших реабилитационных клиник
по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения
от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист
по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией
свыше 80 000 человек
и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).
▪️ Магистр психологических наук
МГУ им. Ломоносова.
▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне:City, University of London
▪️ Успешный опыт работы в одной
из лучших реабилитационных клиник
по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.
▪️ Личный опыт излечения
от созависимости
▪️ Самый цитируемый специалист
по созависимости в России
▪️ Автор блога с аудиторией
свыше 80 000 человек
Виктория Пашковская
▪️ 14 лет опыта в психологии
▪️ Образование: Психолог, преподаватель психологии РГСУ г.Москва
— Повышение квалификации: Современные методы клинико- психологической диагностики;
Клинико-психологическая оценка нарушений мышления
— Проблемы, с которыми работает: химическая зависимость, игровая зависимость, эмоциональная зависимость, психологические травмы, созависимость, проблемы в отношениях, построение границ, формирование мотивации на лечение, внутриличностные конфликты
— Используемые методы и подходы: психология социальной работы, семейная психотерапия, терапия зависимостей, арт - терапия, терапия последствия травмы, насилия и депреваций.
▪️ Образование: Психолог, преподаватель психологии РГСУ г.Москва
— Повышение квалификации: Современные методы клинико- психологической диагностики;
Клинико-психологическая оценка нарушений мышления
— Проблемы, с которыми работает: химическая зависимость, игровая зависимость, эмоциональная зависимость, психологические травмы, созависимость, проблемы в отношениях, построение границ, формирование мотивации на лечение, внутриличностные конфликты
— Используемые методы и подходы: психология социальной работы, семейная психотерапия, терапия зависимостей, арт - терапия, терапия последствия травмы, насилия и депреваций.
ОТЗЫВЫ С ПРЕДЫДУЩИХ ПОТОКОВ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Противопоказания
Данная программа противопоказана людям с клинической депрессией, суицидальным синдромом и паническими атаками, за сокрытие данной информации ответственность несет сам клиент. Вышеперечисленные проблемы решаются успешно только на индивидуальных сессиях.
Запрет также действует для людей, принимающих сильнодействующие транквилизаторы, нейролептики, корректоры поведения, антипсихотические препараты и любые другие препараты изменяющие работу сознания, в том числе алкоголь и наркотические вещества.
Запрет также действует для людей, принимающих сильнодействующие транквилизаторы, нейролептики, корректоры поведения, антипсихотические препараты и любые другие препараты изменяющие работу сознания, в том числе алкоголь и наркотические вещества.
А сколько времени мне нужно будет выделять?
Потребуется 1-2 часа в день
Ответственность
Программа только для тех, кто готов к изменениям и вкладываться в себя ради результата. Если вы не готовы, не записывайтесь на программу.